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  • 2015年我的中招体育1000米是3分09秒,但是因
  • [最佳答案] 2分半的2015年我的中招体育1000米是3分09秒,但是因为主科副科总成绩不高没能上高中,现在半年多没跑步了,但是我想参加体育学校,继续跑步,努力锻炼,有朝一日去代表祖国参加运动会,为国争光,可是我现在在学美发,但是可想跑步.但是没有机会.所以我想问下现在男子1000米的成绩最好的是多少,看看有没有在跑步的必要了.2015年我的中招体育1000米是3分09秒,但是因为主科副科总成绩不高没能上高中,现在半年多没跑步了,但是我想参加体育学校,继续跑步,努力锻炼,有朝一日去代表祖国参加运动会,为国争光,可是我现在在学美发,但是可想跑步.但是没有机会.所以我想问下现在男子1000米的成绩最好的是多少,看看有没有在跑步的必要了.
  • 时间:2016-01-19    回答数:2
  • 中考体育1000米不及格怎么办啊,急死了
  • [最佳答案] 1. 再次向老师请教正确的考试方法,中考体育不是很难,只要掌握了考试技巧,大多数人都可以及格;2. 勤于练习,中考体育相当于一个体能测试,坚持练习才能顺利通过;3. 考前不要太紧张,考试时好好发挥,运气好就会及格;4. 放松心态,就算没及格,体育的分数也不会拉开很多,在文化课上多下功夫,争取总分能拿高分
  • 时间:2018-03-24    回答数:2
  • 中考体育1000米
  • [最佳答案] 我以前就是练体育的 呵呵 大概给你说一下哦喝葡萄糖是为了提高血糖 以免在跑的过程当中出现血糖低 恶心想吐的感觉 但是要提前喝 要不更加恶心 因为是甜的 加维c我就...
  • 时间:2010-03-31    回答数:1
  • 体育中考跑步1000米不行啊怎么办啊啊啊啊啊啊啊!!!!还有一...
  • 答: 你可以使用跑步机 一天锻炼3次左右 每次20分钟 再逐渐加快速度 祝你运动越来越强!另外 不要在训练前食用过多食物 且结束后喝些运动饮料 如果跑步中出现腹痛等情况 不需要停下 只要深呼吸 并且轻轻按压痛处 可有效缓解 并且加强仰卧起作和深蹲锻炼 祝你运动愉快
  • 时间:2015-05-19    回答数:6
  • 我是初三学生 中考体育 1000米想的满分 有什么办法?
  • 答: 建议:1、1周训练2-5次,800-1000米的都可以,学会调节自己的呼吸.2、跑前半小时可以喝点葡萄糖,训练时就开始,平时没喝过,考试不能突然喝的,有人会不适应3、大家一起跑时,要跟在第一梯队,也就是最前面的一大批,(有一两个跑得特别快的就不用管 了),不能拉太远.最后50-100米来个小冲刺(这完全是毅力,咬紧牙,十几秒就过去了).这至少能提高5秒成绩.
  • 时间:2014-03-08    回答数:3
  • 关於中考体育选项 1000米
  • [最佳答案] 我就说说跑长跑的一些技巧: 1.你可以在口袋里面放个手机或者mp3什么之类可以播放音乐的机器,然后边跑边放音乐,音乐可以是你最喜欢的,或者是那种比较激励的,...
  • 时间:2014-05-05    回答数:1
  • 关于体育中考1000米跑问题 我星期二要考试了,今天星期六,算上今...
  • [最佳答案] 首先要放轻松,不要过于紧张.什么事情你都尽力而为就好了,尽人事听天命.这三天你可以练习下长跑,熟悉一下这种跑起来的状态.你最好是跑的时候保持一定的节奏,这样也不至于最后的时候太累没办法冲刺.想跑到满分,说明其实你已经很棒啦!最后祝你成功.
  • 时间:2015-04-18    回答数:3

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