怎样才算真正的健康？

所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说，它不仅涉及到人的心理，而且涉及到社会道德方面的问题，生理健康、心理健康、道德健康，三方面构成健康的整体概念。

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健康身体健康，心理健康，和良好的社会适应能力。
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每天要有一定的体育锻炼，再加上合理的饮食
健康不仅是没有心理疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康
人的健康使身心健康的有机统一，身体健康和心理健康是辨证统一的，而这互为因果。

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