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请问,为什么中医认为,能走路代表一个人健康呢?什么叫中医的动则生阳,静则生阴呢?

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中医认为,“动则生阳,静则生阴”,而“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,足可见活动对健康的重要性。适当运动还能通筋活络、舒畅气血,对抗身体的老化。

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