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华为手环b2怎么设置 睡眠监测是最基本功能

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需要下载华为穿戴这个软件,进行设置。
打开这个软件,会提示你打开GPS,蓝牙,进行匹配。之后你就可以选择需要打开的功能了。手环不支持的功能是没发弄的。

网友回答

亲,从手环app上统计的深睡时间可以评判您的睡眠质量。总睡眠时间<4小时:睡眠质量差。
睡眠质量从4个维度去综合判断:通过4个维度的综合判断,对应到如下表格,得出睡眠质量评价。1、  在深睡眠期,是睡得比较沉,人处于全身心放松的状态,身体动作会比较少;2、  浅睡眠是浅层的放松,外部的一点小动静人就会醒了,身体动作会相对比较多;3、  深睡和浅睡是根据你晚上的睡眠时的加速度波形的波动大小决定的,在一个睡眠周期内波动比较多时处于浅睡状态,波动较少时处于深睡状态。祝您生活愉快!

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